Bildungsurlaub Norden-Norddeich & Norderney
"Stressbewältigung und Gesundheitsprävention in Beruf und Alltag:
Entspannungstechniken zur Erhaltung der Arbeitskraft in einer sich verändernden Arbeitswelt"
01.11.26 - 06.11.26
(Buchungs-Nr. 26.077)
Die heutige Zeit stellt immer höhere Ansprüche an den Menschen - beruflich und privat. Personalabbau in Betrieben und Verwaltungen bei gleichzeitiger Arbeitsverdichtung, der Anstieg der Überstundenzahl und die vielfach geforderte ständige Erreichbarkeit rund um die Uhr führen dazu, dass zum einen die Freizeit, die ja eigentlich zur Regeneration dienen soll, immer knapper wird und zum anderen Verhaltensweisen entstehen, die einer gesunden Lebensführung nicht dienlich sind. Dies führt zu Zeitmangel, Termindruck und Stress. Eine Folge von Stress ist, dass immer mehr Berufstätige laut einer Auswertung wegen psychischer Belastungen ausfallen.
Arbeitnehmer*innen werden im Rahmen des Bildungsurlaubes über die gesundheitlichen Folgen von Stress aufgeklärt. So werden über Risiken und aktuelle Möglichkeiten der Prävention aufgeklärt, um mögliche physiologische und psychologische Folgeerkrankungen zu verhindern und die Leistungsfähigkeit und Arbeitskraft auf Dauer zu erhalten. Es werden aktuelle Themen, Fragen und Aspekte der betrieblichen Gesundheitsvorsorge thematisiert und Maßnahmen zur Risikosenkung durch positive Stressbewältigung im beruflichen Alltag vermittelt.
Das Ziel des Bildungsurlaubes liegt im regenerativen Stressmanagement. Es soll die eigene Resilienz gestärkt und die Arbeitskraft sowie die Lebensqualität langfristig erhalten bleiben. Die Teilnehmer*innen erhalten das Handwerkszeug, um in Zukunft Ihre Stressfaktoren im Arbeitsalltag zu reduzieren und ruhiger, gelassener und konzentrierter den täglichen beruflichen Anforderungen zu begegnen. Es werden Wege aufgezeigt, wie ein konstruktiver Umgang mit Stress im Berufsalltag aussehen kann und wie man den konstruktiven Umgang mit Stress in den eigenen Arbeitstag integrieren kann.
Methoden zur Vermittlung der Seminarinhalte und Lernziele sind Vorträge, Diskussionen und praktische Übungen in der Natur. Den Teilnehmer*innen wird so die Möglichkeit eröffnet, Ihren Lebensstil zu überprüfen und Anregungen für eine individuelle Stress- und Gesundheitsprävention zu erhalten, um die Leistungsfähigkeit nachhaltig zu verbessern und die Arbeitskraft bis in hohe Alter zu gewährleisten.
Seminarinhalte sind u.a.:
- Ursache und Wirkung von Stress unter Berücksichtigung gesellschaftspolitischer Aspekte
- gesundheitlichen Folgen von Stress (physiologische und psychologische Erkrankungen)
- Stressreduktion durch Achtsamkeitsentwicklung im Berufsalltag
- Grundlagen des Stressmanagements
- Stresssymptome und Stresstheorien
- Stressoren und Stressreaktion
- Zeitmanagement: Bewusster Umgang mit der Ressource „Zeit“
- Gesundheitsförderung im Beruf
Anerkennung in den Bundesländern:
Hessen, Berlin, Sachsen-Anhalt, Brandenburg, Rheinland-Pfalz
Die Anerkennungsbescheide 2026 für den Arbeitgeber können unter info@tillmann-travel.com angefordert werden.
Hotel Nordseegruß in Norden-Norddeich
Durch die günstige Lage des Hotels sind Sie nur wenige Minuten vom Meer entfernt. Alle Zimmer sind ausschließlich Nichtraucherzimmer und verfügen über Dusche/WC, Fön, Flatscreen TV, Radiowecker und kostenfreies WLAN. Das allmorgendliche Frühstücksbuffet mit selbst gebackenen Brötchen und Brot macht Sie fit für einen erlebnisreichen Tag. Infos finden Sie hier!
Das Hotel ist ein toller Ausgangsort zu sämtlichen Restaurants und gemütlichen Cafés im Küstenbadeort Norden-Norddeich.Eine Bushaltestelle befindet sich in unmittelbarer Umgebung. Parkplätze stehen vor dem Hotel dennoch kostenlos zur Verfügung.
5-Sterne (*****) Ferienwohnung Tillmanns Stadtlounge in Norden-Norddeich
Die exklusive Ferienwohnung Tillmanns Stadtlounge befindet sich im Herzen der Stadt Norden nahe der Fußgängerzone mit Blick auf die historische Windmühle und vereint modernen Komfort mit nordischem Charme. Erleben Sie die Schönheit von Norden-Norddeich in einem stilvollen Ambiente. Infos und Bilder zur Ferienwohnug finden Sie hier!
Die 90 m² große Wohnung im 1. OG ist bequem mit dem Fahrstuhl erreichbar und verfügt über ein gemütlich eingerichtetes Wohn-Esszimmer mit vollausgestatteter Küche, eine große Dachterrasse mit modernen Loungemöbeln, ein zusätzlicher Balkon, 2 Schlafzimmer, Tageslichtbad en Suite mit Dusche/WC, zusätzliches Gäste-WC und Hauswirtschaftsraum (Waschmaschine und Trockner).
Zur Ferienwohnung gehört eine eigene moderne Einzelgarage. Für E-Bikes steht eine praktische Lademöglichkeit zur Verfügung, sodass Sie jederzeit startklar für Ihre Ausflüge sind. Auf Wunsch stellen wir Ihnen außerdem bis zu vier Fahrräder kostenlos zur Verfügung – ideal, um die Umgebung aktiv zu erkunden.
Von Bahnhof in Norden sowie der Seminarstätte sind es nur wenige Gehminuten. Durch sehr gute direkte Bahnverbindungen (z. B. Intercity aus Köln, Bremen, Hannover) ist Norddeich optimal erreichbar. Aus diesem Grund werden die im Bildungsurlaub vorgesehenen Exkursionsstandorte direkt mit dem ÖPNV angefahren, sodass die Teilnehmer kein eigenes Auto benötigen.
Im Rahmen ganztägiger Exkursionen wird das Mittagessen unterwegs eingenommen. Meist besteht die Möglichkeit der individuellen Einkehr in ein Restaurant.
Seminarstätte:
Schulungsraum des Deutschen Roten Kreuzes (Hooge Riege 28, 26506 Norden)
Leistungen:
- 5 x Übernachtung inkl. Frühstück im Hotel Nordseegruß in
Norden-Norddeich*
*(es besteht nur ein begrenztes Zimmerkontingent, frühzeitige Anmeldung erforderlich) - oder 5 x Übernachtung in der Ferienwohnung Tillmanns Stadtlounge in Norden-Norddeich
*(es besteht nur ein begrenztes Kontingent, frühzeitige Anmeldung erforderlich) - 1 x gesetzliche Reisegeldabsicherung (Reisepreissicherungsschein)
- Durchführung des Seminars
- 1 x Hin- und Rückfahrt (Fähre) nach Norderney
- 1 x Tageskurkarte Norderney
- Vorträge, Exkursionen, Wanderungen
Preise:
Unterkunft:
Hotel Nordseegruß in Norden-Norddeich
Anreise und Check-in im Hotel bereits am Sonntag zwischen 15:00 - 18:00 Uhr
260 € pro Person im Doppelzimmer inkl. Frühstück
445 € pro Person im Doppelzimmer zur Alleinbenutzung inkl. Frühstück
Ferienwohnung Tillmanns Stadtlounge in Norden-Norddeich
Anreise und Check-in in der Ferienwohnung bereits am Sonntag zwischen 16:00 - 20:00 Uhr
705 € pro Person (bei Belegung mit 1 Person)
360 € pro Person (bei Belegung mit 2 Personen)
250 € pro Person (bei Belegung mit 3 Personen)
195 € pro Person (bei Belegung mit 4 Personen)
inkl. Endreinigung und Wäschepaket
Seminarpreis:
zzgl. 395 € pro Person (inkl. Fähre nach Norderney)
Vielleicht reisen Sie zusammen mit ihrer Familie/Partner(in) etc. und suchen sich lieber auf eigene Faust ein Hotelzimmer, Ferienwohnung etc. in der Nähe der Seminarstätte. In diesem Fall können sie natürlich trotzdem am Bildungsurlaub teilnehmen. Beachten Sie jedoch, dass der beliebte Tourismusort Norden-Norddeich zu jeder Zeit sehr frequentiert ist und wir eine Durchführung des Bildungsurlaubes erst nach Anmeldeschluss garantieren können.
Sollten Sie keine Unterkunft benötigen, können Sie trotzdem am Bildungsurlaub teilnehmen und zahlen lediglich den Seminarpreis von 395 € pro Person.
Mindestteilnehmer:
8 Personen
Anmeldeschluss:
15.10.26
Offizielles Imagevideo der Tourist Info Norden-Norddeich:
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